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济南坚果炒货散装杏仁的好处与坏处

济南坚果炒货白小姐精选三肖期期准给大家普及散装杏仁的好处和坏处:

白小姐精选三肖期期准1.苦杏仁能止咳平喘,润肠通便,可治疗肺病、咳嗽等疾病。

白小姐精选三肖期期准2.甜杏仁和日常吃的干果大杏仁偏于滋润,有一定的补肺作用。

3杏仁还含有丰富的黄酮类和多酚类成分,这种成分不但能够降低人体内胆固醇的含量,还能显著降低心脏病和很多慢性病的发病危险。

4杏仁有美容功效,能促进皮肤微循环,使皮肤红润光泽。

5.杏仁有抗肿瘤作用,杏仁抗肿瘤作用主要是由于苦杏仁中含有一种生物活性物质--苦杏仁苷,可以进入血液专杀癌细胞,而对健康细胞没有作用,因此可以改善晚期癌症病人的症状,延长病人生存期。同时,由于含有丰富的胡萝卜素,因此可以抗氧化,防止自由基侵袭细胞,具有预防肿瘤的作用。

坏处:

杏仁不可以大量食用。过量服用杏仁会伤身。食用前必须先在水中浸泡多次,并加热煮沸,减少以至消除其中的有毒物质,产妇、幼儿、实热体质的人和糖尿病患者,不宜吃杏及其制品。


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